Como cualquier té, tiene entre sus componentes el flúor, por lo que puede ser beneficioso para la placa dental. Además el té moruno es rico en potasio, calcio y magnesio, y entre sus componentes vitamínicos destacna la provitamina A y las vitaminas del grupo B (el cual tiene un papel importante en el funcionamiento del sistema nervioso). Ya que conocemos parte de su valor nutritivo. Cabe destacar que este mismo también posee componentes antioxidantes (polifenoles) los cuales le atribuyen diversas propiedades saludables a la planta de té, tales como:
– Gracias a su capacidad antioxidante, ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento. – Contribuir a regular los niveles de colesterol, ayudando así al cuerpo a absorber menos grasa, tener mejor digestión, y excretar regularmente. – Ayuda a evitar la formación de coágulos en la sangre, dificultando la creación de trombos en arterias y venas. – Debido a su contenido en flúor, ayuda a prevenir la formación de caries. – Ejercer un importante efecto diurético, el cual a medida de su ingestión ayuda a la eliminación de residuos o líquidos no necesarios para el cuerpo. – Al poseer un bajo contenido calórico, se convierte en una excelente opción o alternativa para las bebidas gasificadas y azucaradas. – Contribuye a una buena hidratación de la piel. – Tienen un efecto astringente, por lo que su consumo normalmente se recomienda en caso de diarrea. – Es un estimulante que ayuda a despejar la mente y a despertar el organismo.
